行气一个时辰，然后再去吃饭”
夏梧桐带头盘腿坐下，拉着小菊坐在自己的身边，唐朝和胡歌也靠着雪松打坐
“眼观鼻，鼻观心，五心向天，意守丹田，运气于打通的经脉......先生一边念颂心法，一边纠正唐朝三人的姿式，看着四人都正常呼吸了以后，才满意地走开
“保持这个姿式运气，一个时辰后起来吃早餐”
先生回到木屋内唐秋雨已经盛了一碗粥在喝，先生看着闭着眼的李红袖，说道：“今天你在家带四个孩子，别让她们跑出去我跟唐先生去见夜儿，如果晚上没有回来哪就是明天回”
李红袖一听炸了毛，睁开眼说：“为什么不带我去？”
“第一这四个孩子要人看；第二小去见夜儿的路上有一道百丈高的石壁，我跟唐先生去都费力，你如何爬得上去？再说他还有几个月就回来了，你着什么急”
先生看着她，有些生气
李红袖撇着嘴说：“让那小子回来的时候记着给我带点好东西，老娘给她带了一年的妹妹，可是花了不少的力气”
唐秋雨“扑噗”一声，忍不住笑了
李红袖看着她说：“你笑什么？别爬到半道流眼泪，我可是听小青说那地方连鬼都不想上去”
唐秋雨笑道：“我是笑你啊，身在福中不知道福”说完给她使了一个你懂得的眼神
李夜袖一楞，随后明白过来的她，脸上禁不住红了起来
先生看着她摇摇头，继续说：“一会孩子们喝完粥，让他们去屋后读一个时辰的经，下午你领着她们往上慢跑一段山路，回来后就自由活动”
唐秋雨已经喝完了粥，笑着跟李红袖说：“你正好跟孩子们一起运动一下，也可以保持你现在的身材”
李红袖睁了唐秋雨一眼，又闭上了眼睛，挥着手道：“赶紧走吧，最好今天赶回来，我可不想做四个孩子的保姆”
先生摇摇头，穿上鞋子，走出了屋外
两人走到树林边上，看着四个闭目打坐的孩子，先生缓缓地说道：“保持呼吸的速度，不要太快，守住自己的心神，不要胡思乱想”
说完带着唐秋雨往树林外走去
......
李夜早起在雪松下练了一个时辰的剑，吃过早餐，看老猿没来喝茶，就领着小白下了崖坪，顺着河道一路往上，看能不能找些药草摘回来
时辰尚早，春风迎面有些凉意
看着跑在前面的小白，李夜笑着喊道：“你个吃货，加把油，抓两只山鸡，晚上烤给你吃”
沿着河道走，李夜边走边想，小青给自己的《百草图鉴》中还有石斛类的药草还没有见过
先生也没有摘回来，书上描述这类药材是生长在湿润，背荫的之地，说不定今天就能遇上
这类药材自己的母亲、妹妹、沐沐、小青甚至李红袖都有大用，如果能摘些回去，一根都卖，全都留