着去瀑布去练功的，但是那丹顶鹤根本不给面子，都指挥不动，他只能被迫在神女峰上修炼
“见过上风师尊”宁沉央抱拳说道
上风师尊点头：“等得着急了吧”
宁沉央道；“不急，不急”
上风师尊道；“不急就好”说着，把一本剑谱递给了宁沉央
烈日剑法
著作者就是烈焰师尊
上风师尊道；“这是我师弟烈焰一辈子穷尽奥义创出的烈日剑法，我虽然不是你师父，但我领着你进来，我看烈日剑对你已经认可你，那么修炼这剑法，完全没问题”
“是，师尊”
上风道：“把烈日剑给我”
宁沉央把烈日剑给了上风师尊
‘你看好了，我之演示一遍，’
当下，上风持着烈日剑开始一招一式的在宁沉央前面比划
片刻之后
上风师尊把剑递给了宁沉央
“记住没有？”
宁沉央：“没有”
太快了，简直快的看不清人影
这上风师尊是故意的吧
“那正常”上风说道“我只是演示一遍给你看而已，真正的顿悟，是你，”
“我先走了”
话落下，上风师尊走了
“就这样走了？”
宁沉央郁闷不已，但是，很快，他就发现，地上多了很多清晰可见的脚印，深深浅浅，大小不一，都是上风师尊留下剑招的走位
原来是这样，宁沉央立即笑了，这上风师尊还算有点良心，他马上拿起那烈日剑谱细细研究
当下，宁沉央持着烈日剑就照着上风师尊留下的走位图开始修炼这烈日剑，一招一式打大开大合
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