对自己身体负责的第一人还是本人，而不是搓粗阑尾的医生「这个给按摩按摩，不过以后啊，还是要注意尽量减少伏案工作的时间」
髂腰肌号称不可强化的肌肉之一，相对于海绵体，这玩意是真不好强化，海绵体人家还有充血三十秒的时候呢，而这个肌肉一旦损伤后，恢復起来特别麻烦华医有一种方式，就是火针治疗，效果不错，但这个效果张凡觉得是针头高温度破坏了肌肉内部的神经而达到的效果，不过人家不这样认为，说是驱寒气后达到的效果张凡不是很懂华医，所以一般也不和茶素华医科的抬杠按照张凡的方法，休息是第一位的治疗，然后按摩，让周围其肌肉强大后代替已经有劳损的髂腰肌功能这种方式也很有效，但最大的弊端是，如果继续长時间伏案工作，仍然会复发张凡给老头按摩，已经很久没给人按摩了，当然了不算邵华，张凡给邵华还是经常检查一下乳腺的这个不光张凡应该做，其实有老婆或者有女友的男人，都应该做一做，毕竟男人在这方面絕对是有天赋的摸一摸有没有疙瘩什么的，这玩意都不用学，往往男人天生就会按摩完了以后，效果还是不错的，老头明确说了，疼痛好像减轻了，就是酸涩的厉害张凡肯定不可能给老头排治疗时间的，当然了，人家中庸也有会按摩的老头非要给钱，要是在平时，张凡拿了也就拿了，可今天不行，张凡还要抓着这个干私活的借口，要拿下中庸的院长，不然拿钱了就不好办事了张凡死活都不要，老头犹豫了一下，「张院，您要是不嫌弃的话，给您送一幅字吧！」
张凡想了想，不是觉得老头水平不行，反正把坦荡都能看成***的，水平高了低了的都无所谓杏林高手！粗粗的毛笔，写的不错，主要是这几个字张凡都认识，当然了，要是分开，估计也费劲回去的路上，「人家是书法协会的会长，这几年已经很少给人写字了」张凡一听，「不能坏了人家的道行，明天给人家送回去」
中庸的院长每当一会事，还觉得是张凡得了便宜卖乖「院长，您看，您一句话就赴汤蹈火了，求您个事」
「要点脸行不行，挂一个门诊号才几个钱，人家这一副字多少钱」中庸的院长都气疯了，今天真是丢人了这么一个小病，自己医院误诊不说，还在这个货面前丢的人中庸院长心里已经想好了，回去一定要整顿整顿的「都说了，不能坏了人家的道行明天就给送回去，再说了，这是两码事好不好而且也是为们医院好，别人求，都不答应」
「哎，还是答应别人吧，一张嘴，就心惊肉跳的换一家行不行，其实觉得中庸大学的附属医院也不错tushu9點们院士不比们少」
「和们关系不好，就和们关系