站队，我自己来！哼！”
王太卡看着知恩酱这副样子，又好气又好笑，伸手揽住知恩酱的腰部，顺着后背向上，轻轻托住知恩酱的后背，慢慢用力
“喂，你干嘛？”知恩酱没有反抗，反正恐怖分子又不会害自己！
王太卡扶起知恩酱，问道：“你啊，这么猛地运动之后，会有脱力的状态你现在这么躺着，那么明天根本就起不来了别乱动，我帮你揉揉不敢保证完全没事，但是起码不会不能自理”
“有那么严重吗？智妍没跟我说啊？”知恩酱一脸莫名其妙
“我不知道那个智妍是什么水准，但是人家起码是练家子，所以这样的症状早就没有了而且估计她也没有教过别人，所以未必会顾虑到这些”王太卡说道：“你要是真想学，就去个正规的地方，这样算什么？”
知恩酱撇着嘴：“没时间啊！”
“也是，著名solo女歌手啊！简直就是心跳杀手！”王太卡说到这，话锋一转：“然而现在还不是得乖乖听我话？快，叫欧巴！”
“恐怖分子！”
“那你可别后悔哦！”王太卡伸手放到知恩酱的小腿肚子上，然后微微一用力
“啊啊啊！”知恩酱差点疼的飞起来！
王太卡结果毫不留情，又是用了的按压了一下，结果知恩酱眼泪都疼出来了：“疼啊！你干嘛！松开啊！你怎么这样！”
“忍一下，肌肉的疲劳状态是无法依靠休息解除的，必须要用挤压或者按摩，把那种难受的酸痛感解决掉”王太卡倒真的不是公报私仇，而是认认真真的在给知恩酱按腿
人身上的肌肉是有记忆性的，而且有时候还很矫情，在运动过后，当时没感觉，但是那种酸痛无力的感觉会隔一段时间发作！就像应该矫情的王太卡总之就是让人难受的很！
所以提前按压的按摩，很重要的，虽然最开始有些难以接受，但是慢慢到后面还是很管用的，可以让紧绷的肌肉放松下来
“好了，别叫了现在舒服点了吧？”王太卡慢慢减少了力气
知恩酱额头微微有汗，慢慢呼出口气：“再轻点呼呼嘿嘿嘿”
王太卡笑了：“完了，这孩子傻了”
“真的有些舒服啊！刚刚那种酸痛的感觉真的没有了！好神奇！”知恩酱有些惊奇
“当然，这样是最有助于肌肉放松的你要知道运动员在比赛之前，都有热身，就是因为肌肉要一点点的拉开，要不然很容易受伤的你这次太冒险了，下次别跟那个人学了”王太卡说的
“恐怖分子，我觉得你好厉害好像什么事情都知道一样！”知恩酱好奇的问道：“而且你手法为什么如此娴熟？之前难道做过男公关吗？”
“臭丫头，你想死吗？”王太卡气笑了
“开玩笑的啦！”知恩酱一边享受，一边眯着眼问：“是拍纪录片的时候学到的？好