烤步骤”
修士们互相传递翻阅，发现袁五行这本小册子内容非常实用，对他们大有帮助
袁五行的野外生存经验比秦乱和七杀道子加起来都多
“仙子，你做的是何物？”修士们拿着羽幼仙做的方便面，不知道要怎么吃
“这是我用灵谷做的面饼，再让面饼经过油炸，可长时间储存，味道和很好”
“这是脱水灵草，用热水一泡就能化开，里面的灵气含量和营养成分不会损失太多”
“这是用牛骨、猪油等特制的汤底，也是需要热水冲泡”
羽幼仙在上一轮的比赛中做了一些改进，使用了较为昂贵的原料
她将方便面做好后，让众修士尝试，众修士觉得这东西当真是又新奇又好吃
“师父说的对，一切准备都不会白费，上一轮没有展示的机会，这一轮就有了”羽幼仙铭记白宏图的教导
白宏图一共就没教过她几句正经东西，所以羽幼仙对于白宏图靠谱的教诲铭记在心
玉隐的压缩饼干也受到不少修士追捧，这东西虽说味道一般，但胜在顶饿，在野外生存，追求的就不要太多了，能吃饱就行
难道还指望靠野外进食增长修为？这不可能
压缩饼干最大的问题就是废牙，已经有许多修士反应压缩饼干比灵宝还坚硬，与其用来吃，还不如拿来对敌
练气期修士绝对挡不住这块压缩饼干的攻击
玉隐这才意识到她在一块压缩饼干里压缩了太多食物
她现场重新制作压缩饼干，用蛮力压缩少量食物，让压缩饼干变得能用牙咬得动，受到更多修士的追捧
“来，这位修士大哥，尝尝我们做的自热米饭”洛影热情招揽修士
在末世之初，自热米饭是非常受欢迎的物资，不需要用火用电，就能吃上热乎乎的米饭，虽然这种方式做出来的米饭不如蒸的好吃，但那时候丧尸环绕，谁还管这么多
末世之后一两年，人们才开始吃压缩饼干
妹妹洛竹不知道末世时人们的食物变化，在她的时间线上，只用半年时间就解决了丧尸危机
“你们看，就算是在野外，也能做出美味的炒菜”李念儿摆出一套野外炊具，低阶修士也买得起储物戒，这些炊具不算负担
李念儿给众人展示野外做饭注意事项，她的可选择性比七杀道子准备的烧烤更加丰富
“最重要的是详略得当，有些东西能简化就简化，野外不比家里，例如西红柿，不用剥皮，直接切成小块也能炒着吃”
李念儿是个闲不住的性子，经常跑出去游玩，在天涯海角，一边欣赏风景，一边做饭
第四百九十二章砸场子的
于丰用法术做了灵牛肉干和灵猪肉脯，都有不错的受众群体
姬空空呼吁众修士来大周野外历练，大周没有法外之地，就连野外都有商贩售卖盒饭，根本不需要修士自己做饭，安全又健康