聚力量，还可以锻炼入微之力，最关键的是，可以在使用时大幅度提高的防御力，是一种作用于自身的强大技能……”
当下，籍就将锻炼这抱圆守一的诀窍，运气，站姿，练法等等告诉了古，籍还特别提到当时教导的异人所说的话，据说这套练法还有进阶，通过抱圆守一，可以练到金丹无暇，接着是罡气横生，最后则是打破虚空，但是籍却连金丹无暇都没练到，甚至不知道金丹无暇到底是什么
远处的罗耳朵不停动着，这时候也微微点头
不同于籍，罗立刻就明白了这套锻炼方式的强悍，这是一种纯粹锻炼肉身的功法，和先天生物们的血肉超凡有一些联系，那怕是自身没有任何超凡之力，也可以靠着这套锻炼方法匹敌超凡，所谓的金丹无暇，应该是指将力量锻炼到入微的传奇层面，这样可以凝聚血脉肉身之力在身体丹田处，多余的力量全部都不会外泄，自身力量浑圆无暇，至于罡气横生与打破虚空，这些罗也想清楚了大概，不过普通的人类肉身几乎做不到这两个层次，所需要的血肉力量极为磅礴，估计以古现在的身体素质还勉强可以一试
“也罢，走血肉超凡道路，非要累积这力量，有了这套功法，倒也是看得到一些前路了”罗微微点头，倒是对于创造出这套功法的人有了兴趣，若非是天赋与血脉要求太高，这实在是可以成就一条血肉超凡的职业道路啊
然后，罗果然就看到古真的闭上眼睛，当场演练这抱圆守一了，这让罗露出了满意的微笑，然后这笑容就僵住了
就见的古忽然间睁眼，然后双手抱圆，整个人更是再一次进入到了爆炸模式之中，就见得身上的劲力不断几种在双手之间，同时还不停动弹双手压缩空气，很快的，一团空气涟漪球就出现在了双手间，古就将双手向下一拍，顿时，脚下的土地就炸裂开来，立时就将这地面给炸出了一个深五六米，宽二十多米的巨坑来
“好！”古开心的说道：“一直都想要用出内缩炮，可是一直找不到办法，这抱圆守一好啊，终于找到凝缩力量来远程攻击的办法了！”
籍的表情僵硬着，不知道该笑还是该怎么样，非常想要告诉古，这抱圆守一是作用于自己，并不是用来打人，可是又看了看古脚下的土地，这话就说不出口了
而远处的罗直接捏弯了所站舰船甲板的围栏，额头上和脸上都露出了大量的青筋来，当下深深吸了口气，又吐了出来，再吸了口气，再吐了出来，好半天后，才冲着远处大吼道：“这个白痴！这是锻炼己身的锻炼法，kejian8點妈脑子有坑是吧！？明明是用来战斗对外的重力引力，被拿来用在自己身体上，明明是用来锻炼自己，用在自己身上的功法被用来打