山更高，更陡峭，更难以征服，那之前的辛苦又何必呢？
但此时此刻，杨诚相信所有人的感觉都跟他一样，那就是满足，他们做到了！
可在感到满足的同时，他们也会从心里感到一种饥渴，因为他们只是征服了最矮的一座山，他们希望能够去挑战更高，最好是直接去挑战勃朗峰，阿尔卑斯山最高的山峰！
他们在山上休息了一小会儿，直接登乘缆车下山，四个人坐一辆，整个过程很轻松
但是杨诚却在想，登山是不是跟做人一样？
辛辛苦苦费了一个上午的时间，咬牙支撑，好不容易登到了山顶，可到头来，站在山顶，却发现自己登上的只不过是一座最矮的山，周围的山更高，更难被征服，那种落差感是不是跟人在某些时候的感受很像呢？
但转念一想，难道登山就只是为了去挑战最高最难的那一座山吗？
那就算让你登上了珠穆朗玛峰，那又怎么样呢？
或许，就好象埃米尔说的那样，登山，别想着要去征服它，而是想着要去亲近它，感受它的壮观，感受它的难以战胜，感受到他的一切，在磨练并学会保护自己的情况下，去挑战自己的极限
做人，不也是这样吗？
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重新回到山下，时间正好是中午，球员们休息了一阵之后就开始去吃饭，之后就进行休整
在这个过程中，山下的教练组们早已为他们准备好了一种全新的恢复性手段，叫做水疗
专家小组专门在酒店的游泳池里放入了满满的冰水，让球员们在这种冰水里面进行活动，水很冷，但却冷不过雪山，而且球员们在经过了足够的热身之后，下去里面活动和跳跃，对身体的恢复有足够的好处
到了下午，球队进行了一堂高强度的训练课，包括在90分钟的时间里，球队被分成三个小组，轮流进行总共30分钟的分组对抗赛，是全场的，所有的球员都要全力以赴，然后轮流进行，中间间隔的时间还要进行高强度的身体训练…,
征服了雪山，体能还没有完全恢复，又投入如此高强度的训练，球员们的身体可想而知，但是等他们撑过了这一趟训练课之后，却发现训练安排还没有结束，他们被教练组带到了酒店里，每一个人都能够分到一辆酒店里本来就有的自行车，然后要求他们环绕着蒂涅小镇附近的谢里夫里湖畔的公路进行自行车比赛，如果无法在规定的时间内完成的人要接受处罚
沿着湖畔的公路一路往山下走，大概10公里左右，可以抵达下游的一家酒店，球员们就把自行车暂时寄放在酒店里
整条路几乎都是下坡，非常好走，但蜿蜒曲折很多，对球员的考验也不小
抵达了下游之后，一天训练课中的最后一场考验也就上来了，球员们被要求搭乘皮