多吃水果和青菜
——最好的办法是做仰卧起坐,直到赘肉酸痛不已为止每天都要坚持,次数一次比一次多,如果坚持不了,那赘肉只会一直增加
程天芳看了几眼,发现是以前体育老师教的仰卧起坐
看来,她不能再懒下去了,再吃下去懒下去,连她都要讨厌自己了
她起身,将睡衣换下洗好晾上
接着,她清扫房间和客厅,擦桌子擦地板
最后,她在沙发上仰卧起坐,不料刚做了三四个,就酸痛得昂不起来
她苦笑连连
以前在中专学院的时候,她一口气能做一百多个
现在……怎么成了这样啊!
她咬了咬牙,又坚持了两下,很快就汗珠点点,累瘫了
点击读下一页,继续阅读 佚名 作品《重生八零小娇妻薛凌程天源》第996章 三层肚皮