训练馆
科比当然不可能一开始就和林影一样进行高强度的训练，需要做很多恢复性的训练
虽然只是几个月没打球，但对NBA级别的球员来说，几天没打就需要恢复才能跟上NBA的强度
这会需要一个过程的
不过不得不承认的一点，科比就是科比，的恢复训练强度比普通人的强度都要高了一个等级
等到一天的训练结束，们坐在场边聊天
杜兰特拿着手机习惯性地刷着社交媒体上的新闻，林影则和科比唠嗑
虽然大部分时间都没在一起训练，但在同一个训练馆，这种感觉还是相当不错
而且聊着聊着，两个人就聊到了训练的话题
当年在三亚的时候，两个人一起训练，主要是训练脚步和非惯用手，也就是左手
不过到了这个阶段，这些现在已经都是林影武器库里面最常用的武器之一了
甚至现在联盟的大多数技术，林影也都已经掌握的七七八八
剩下的，都是一些没有太多必要的复杂技术，那种一场比赛都不见得有机会用一次的招式，就没有练的必要了
科比当然也知道这点，所以两人聊的是一个很特别的话题：腰腹力量
科比天赋出众，但是和乔丹比起来大部分方面都略逊一筹，但唯独有一项是能和乔丹比一比的
腰腹力量，科比的腰腹力量尤为突出，各种空中腾转挪移让对手防不胜防
甚至有时候，看着就像是一条蛇在空中扭动一样，这也是黑曼巴绰号的原因之一
其实关于腰腹训练，格罗弗当初已经为林影指定过一系列计划，那也让林影空中终结能力得到很大提升
不过训练师的理解始终是理论层面的，最多也只能结合自己训练过的球员，总结出经验，然后进行适当调整
但是科比不一样，的“绝世好腰”并不来自天生，更多是来自于后天的训练
科比现在和林影就在分享这个
其实训练内容大同小异，区别只是在于细节，以及训练频率
这些也是经验，而且是科比个人多年总结出来的，相比格罗弗的经验，它明显要更有效
林影听的也相当认真
在技术方面能进步的空间已经很小，还能继续提升的，还是这些基础的东西，而且这些也是最有效的东西
虽说林影因为身高的关系，不一定能达到科比的那种效果，但这肯定是大有裨益的
乔丹的很多动作，林影现在还做不到的动作，本质上来说也是强大的腰腹力量支撑的
这会让林影在实力上再一次得到提升的
和科比聊完，林影整个人都有些兴奋
因为也想不到自己已经认识科比那么久了，竟然第一次训练就会有这种惊喜
看来科比之前对还是有所保留啊
不过这也是能理解的
一是那时候林影已经在格罗弗的指导下进行训练，科比就算有心也不会那么做，因为那