点钟就起床，准时跑负重和那些师兄弟们跑一万米，跑完一万米，时间到达六点的时候，洗个身体，吃个早饭，吃完早饭，坐在武房里学一个小时左右的人体经脉以及一些内功知识，学习完以后，跟着师兄弟们切磋……
这个切磋可不是闹着玩的，而是实实在在的切磋，楚青刚开始的一两天，在武房的台上被周念中打得鼻青脸肿，差点就瘫在擂台上爬不起来了……
谁都想不到，在华夏娱乐圈里呼风唤雨纵横天下的楚青，宛如死狗一样趴在擂台上苦逼得接受着各种训练
周念中很无奈
他其实是想手下留情的，但是江老头就在下面看着，上台前，江老头就警告过他一定要好好操练楚青，如果被他看到有放水或者什么的吧，那么后果自己看着办
周念中听完江老头的话以后一个激灵，于是不敢再放水了……
所以，楚青就苦逼了！
中午的时候，楚青吃过午饭睡个午觉，下午继续锻炼，练江老头传授给楚青的五行拳
五行拳可比江小鱼之前传授自己的那套动作要复杂得多，每一个动作做完楚青都是很吃力，练完拳以后，江小鱼会准时地递给楚青一杯浓浓的，散发恶臭的液体，喝完这液体后，楚青甚至都怀疑自己是不是还活着了……
唯一能够放松点的时间就是晚上，晚上的时候，楚青不用锻炼……
但是，虽然不用锻炼，但江老头会拉着楚青握着毛笔写字，并且必须要写满一定量，同时不能写得乱七八糟……
这让楚青开始叫苦不迭了起来
白天锻炼什么的，为了电影楚青还是咬牙坚持下来，但是，晚上的练毛笔字却让楚青蛋疼得不行
自己从小到大其他都还好，就这字写得贼烂，现在换成毛笔字，这字也就更烂了
简直惨不忍睹
楚青都觉得很奇怪，自己这字明明是无药可救了，这江老头还不肯放过自己吗？
当然，一个多月的时间，脱胎换骨倒是真的，至少现在的楚青和一个月前的楚青相比完全不同了，至少周念中随便打过来一拳，踢过来一脚来电小套路楚青还是能够接下并且趁空反击的，虽然和周念中正式切磋，楚青无一例外都是失败，但至少进步是真的显而易见
楚青突然想起了一句话
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来……”
起初楚青觉得自己根本就忍不住这种高强度的锤炼，甚至有些后悔脑子一热拍什么武侠片《剑心》而将自己都给绕进去了……
但随着身体逐渐开始变化后，楚青这种后悔之意慢慢变少，甚至开始逐渐对这种锤炼身体的生活有了一丝的兴趣
哪个年轻人没有武侠梦？
哪个年轻人没有仗剑江湖的梦想？
楚青自然也是年轻人……
锻炼闲暇的时候，楚青会拿着《剑心》的剧本开始琢磨，反复修改