行相关操作知识
知识！
无价的知识！
“……”
听到这番话，苏鹏翻了翻白眼，没好气道：“别乌鸦嘴”
这话说得，要是青城基地又掉了一架战斗机，别说歼-15，就算是普普通通的歼-11BH，那事情可就大了
一个基地短时间连摔两架战斗机？
咋回事？
想上天与太阳肩并肩？
周海听到这番话，失笑摇头
精疲力尽的众人坐在各自的座椅内，安静吃饭，待吃过饭之后，前往泳池更衣室换上作训服
“全体集合！”十分钟之后，一道洪亮而有力的声音响了起来
集合!
声音就是命令
转瞬，全体参训成员闻声而动，以最快速度跑向声音来源处，前往休息区入口前的空地区域，列队集合
队伍的正前方，为背脊挺直的戴民盟
“稍息，立正！”戴民盟站着军姿，面容严肃，目光环视身体情况好转的众人，又看了看满脸正常的周海，正色道
“哒！”
众人做出标准的队列姿势，背脊挺拔，昂首挺胸
“接下来，为了提升身体的抗冲击性，强化体魄，提升综合素质，按照改装训练大纲内容，全面展开强化体能训练，第二个科目为攀岩训练，我相信你们都知道抗冲击性的指标有多么重要”戴民盟目光扫视众人，逐一扫过，大声宣读下一阶段的训练内容和目标，随后下达命令，大声道：“全体都有，目标室外训练场，跑步——走！”
作为第一个体能训练科目的五千米长泳结束，接下来并非是基础理论学习，仍旧是至关重要的强化体能科目
理论学习？
还早
万丈高楼平地起，最关键和最重要的东西便是基础
对于歼-15C舰载机训练参训成员而言，想要成为一名真正的刀尖舞者，于航母飞行甲板起飞，离不开最重要的东西——一副合格的强健体魄、
而舰飞的‘强健’，则由身体的综合素质和抗冲击性作为衡量标准
前者，飞行员展开日常飞行和高强度作战等一切任务的关键
后者，专属于舰载机飞行员的衡量指标
身体抗冲击性的高低，决定常规飞行员能否转变为舰载机飞行员
冲击力！
舰载机起降与陆基战机起降完全不同，陆基战机起降就如同一片轻飘飘的树叶般，过程并不剧烈，飞行员仅会受到正向飞行过载的压迫，并没有冲击力，尽管这样的正过载已经足以让普通人难受至极，吐得死去活来，素质差一点的人更是直接晕菜
而舰载机起降则不然，由于自身的特性，无论是从航母甲板离舰起飞，还是归舰降落，两个阶段之中，都会产生一股极其强烈的纵向冲击力，直接作用于飞行员身体的脊柱部位！
脊柱有多么重要？
这是人体骨骼结构之中最重要的中轴骨骼，具有支撑身体躯干和运动的作用，负