机看了一眼时间,8点整,距离吃饭过去了两个小时多一些了
她把外衬一脱,露出贴身的小背心,走到客厅,拿出卷在角落里的一块软垫,铺好
“这是?”
“日常锻炼”薯条说,“享受美食,健康的身体必不可少,保持良好的体能也是必须的”
薯条妈妈年轻时有些体弱,担心薯条的她很小就给薯条灌输了保持锻炼的重要性
这下明白薯条为啥游戏里这么生猛了,一个狂战士能玩得如此彪悍,感情现实里基础就格外牢靠
看着看着,江禾逸忽然流汗了
有些运动,看着简单,做起来难,坚持做完更是难上加难
薯条做的是波比跳
不是简易的,而是完整版
她一口气连续蹦跶了二十个不带喘,约莫五十个才开始粗喘
“厉害……薯条不在家,是不是也该练一下啊”
江禾逸突然有了奇妙的危机感
剧烈地运动让薯条裸露的皮肤沁出了汗珠,暖黄色的灯光照耀下,泛起一片迷人的油光,像是线条分明凹凸有致的山脉下了一场迷迷蒙蒙的雨,万物浸润
俯卧撑时,薯条手臂发力,脊柱沟分明,汗珠滑落其中,似是奔涌的山涧溪流汇入长江大河
腰腹发力,曲身起跳,有力的大腿绷紧,如兔子般蹦跶而起,山峦震颤
好美的山水画
跳得有些缺氧的薯条忽地有些忐忑
时间确实是她没课程安排的运动时间,但她也不是轻易上高强度锻炼项目的
闹钟响起的那一刻,她的脑海里,一个念头猛地放大
“表现一下”
奇妙的想法促使着她直接上了强度
“这么做,会不会太刻意了,像是炫耀?”
这么想着,薯条眼角余光瞥见了江禾逸明显有些惊讶的小表情,已经枯竭的体力忽然又涌现出了不少,支撑着她完成了最后一组,才气喘吁吁扶墙站立
她的心率已经拉爆,胸口剧烈起伏,已经说不出一句话,只顾着喘气
江禾逸拿来了一杯白开水,薯条咕嘟咕嘟地灌了下去
“厉害,可能五十个就做不动了”
江禾逸承认,刚开始的注意力在别的地方……也别问为什么会在奇怪的地方,问就是不注意才有问题
随着运动强度节节攀升,薯条的喘息愈重,只剩下了惊讶和佩服
“是不是也得练一下”的念头,直接变成了“必须得练”
“很基础的,没什么技巧,持之以恒罢了”薯条又喝了一口水
“持之以恒这四个字,就能够筛掉百分之九十的人”江禾逸说,“它堪比‘万事开头难’”
“坚持而已,不难”
薯条气匀了不少,剧烈锻炼后,她浑身泛红,趁着这层伪装,她趁势说道
“想练,督促,陪着啊”
江禾逸的回答当然是肯定的
啊……红通通的薯条,别有一番韵味啊
可惜了,直接说出来好像不太合适
又休息了一会,薯条提议一