在于参悟，而在于如何承受心灵上的责问和冲击，如何稳定心志，抚平一切负面情绪
孙灵瞳打量宁拙，有些惊异地道：“我也感觉，你好像变化了些”
“苦水滋味如何？”
宁拙刚要回答，孙灵瞳立即伸手阻止：“别说了，我亲自尝尝看嘻嘻嘻！”
“好期待啊”孙灵瞳搓手，笑得眼睛都眯起来
“老大，我给你护法”宁拙离开蒲团，将位置让给了孙灵瞳
孙灵瞳喝了苦水，脸色也发生了剧变
“老大，撑住！”宁拙暗自为他打气
孙灵瞳果然没有让他失望，很快就平复了神色
片刻后，他缓缓睁开双眼，一脸失望：“老弟，这寒洲不老实啊，他算计你！”
“这些武术本身，是要建立在受难身的基础上的”
“霜冻拳、老寒腿等等，都需要苦寒气由内而外地散发先给自己伤痛，再来对付敌人”
“受难身越是遭受打击，自身就会越强大但你我都没有苦寒气，除非专修苦寒经，才有这样的法力真气”
宁拙点头：“是这样的”
“我的五行气律诀修行出来的，是五行法力不可能让五行法力渗透到身体内部，各个关节之中这会大损我的肉身，虽然也能增添拳脚威能，但非常不划算”
“但老大，你似乎忘记了，我三功同修五行法力只是气海所有，我的精海中可是魔染血筋功的精血之力啊”
孙灵瞳一拍脑袋：“哈哈，我忘了这茬了谁叫你最近总是用五行法力对敌呢”
宁拙微笑
他已经掌握了苦寒经的武术本质，构思出了符合魔染血筋功的各项武术，只待偷偷练习，将来某天给他人一个惊喜了
小争峰，演武场
宁拙依约而来，和寒洲会面
一见面，寒洲就问，苦水喝没喝
宁拙便道，他已喝了一口，已有所领悟，今日还请赐教
寒洲带着惊异之情，和宁拙切磋起来
宁拙虽未展露出什么武术，但对寒洲的霜冻拳、老寒腿乃至受难身，都有了更好的应对之法，一改之前的狼狈，变得相当从容
切磋结束，寒洲惊讶地道：“宁拙道友，你对我的种种武术已经知之甚少，彻底掌握看来，你喝下苦水，大有收益！”
宁拙微笑：“这还多亏兄台大气，主动相赠”
寒洲仔细瞧宁拙神情面貌，见他精神熠熠生辉，越发称奇，表面上摆手道：“是你够资格用这等事物”
“很多修士，别看他们战力很强，修为很高，其实不配用这苦水”
“我现在确信，宁拙道友你不仅悟性超凡，且心性也坚定得惊人啊”
宁拙谦虚了几句，取出了两张悟法图
正是凌霜图、傲雪图
“寒洲兄，你前番赠我苦水，我当有回报”
“这两幅悟法图，出自我宁家，乃是两门冰雪法术，可借于你参悟”
“我对苦寒经也算有颇多了解用苦寒法力来催使冰雪法术，