第8章 必不可能减肥成功
第8章必不可能减肥成功
随着楚云用1000认可值兑换了初级健身后，立刻就感觉到大量跟健身相关的知识涌入脑海
到底该如何合理分配自己的饮食，运动时的动作怎样才算标准，做多少运动量可以消耗多少卡路里等等
楚云看了一眼健身技能的升级需求，从初级升到中级，需要100努力值或1000认可值
现在因为发了一个翻唱视频，一夜就让他赚了800多认可值，他当然不可能在用努力值去升了
不过楚云思考着脑海中的知识，知道健身这技能不说升到专业的地步，不过升到高级应该是比较划算的
等他完全健身完毕后，这些认可值大概率是可以赚回来的
楚云从床上起床洗漱出门，去例行跑步健身
不过因为有了健身知识的缘故，楚云这一次在跑步之前，提前做了一些热身拉伸动作
这样可以让他的身体消耗的体力减少，并且在运动后疼痛不会那么难忍，可以更好的逼出身体的极限，然后再用每日打卡赠送的体力恢复药剂
先前楚云不知道这玩意居然这么值钱，一瓶说起来可以抵2500认可值，为了不那么难受，所以用的非常草率
现在知道了每日打卡赠送的体力药剂的价值，他不得好好压榨一下自身的潜力
楚云做完拉伸动作后，然后开始了慢跑
奔跑的时候，楚云时不时还能收到系统的提示音，认可值+0.1，显然他发出去的翻唱视频，依旧还在传播
翻唱视频就是这点好，哪怕你最初寂寂无名，只要唱的好听，再加上是热门歌曲，就算到不了现象级，不过在小范围传播速度也是很快的
因为一夜就为楚云增加了800多点认可值，他一大早心情本来就不错
现在伴随着系统时不时响起的认可值，楚云脸上也忍不住露出了一些笑容
虽然每次的数量有点少，可积少成多，获取认可值的速度甚至比他本人传播的速度更快
所以楚云也是在考虑，晚上要不要多翻唱几个视频，既可以改善他的生活，也可以加快获取认可值的速度
一般的歌还不行，最好是一些需要炫技的歌
不过这些事等晚上在考虑
楚云随后全神贯注的开始健身
因为健身知识的缘故，他开始纠正自己的跑步姿势，配合呼吸，以此更好的锻炼自己各个需要锻炼到的部位
这让楚云出的汗更多了，浑身就像是被雨淋过一样加上太阳照射，衣服贴在皮肤上，非常难受
只是楚云并不在意，健身并就是一件让人容易感觉到不适的事情
不光浑身大汗，呼吸困难，肌肉酸痛，没有做好运动准备，晚上可能上下楼你都得扶着，拿碗吃饭都拿不住
楚云从早上7.20分，锻炼到了11.30分
开始锻炼的时候还好，
点击读下一页,继续阅读 虔诚的祈祷 作品《努力系男神：努力就会有回报》第8章 必不可能减肥成功