食概念。
对于痛风，我总结了几条黄金法则，一般人，我不告诉他，所以大家做好笔记。
“不喝酒，
不喝含糖饮料，
少吃点盐，
蔬菜水果放开吃，
海鲜、肉蛋鱼禽等等，正常吃，不用忌口，不要过量。
必须运动，必须出汗，必须减肥，否则一切都是做梦。
多喝水，多拉尿，这个红笔划重点。
运动、减肥、喝水、均衡饮食，尿酸还是很高，除了继续保持以上几条之外，果断吃药。”
这几条简单的规则，比起密密麻麻的痛风食谱，好多了。
梁胖子虽然是麻醉医生，但是华西的博士，集中精力研究痛风的时候，这都不是事。
他这些通俗易懂的新论调，都是有根有据的，有科学数据做支撑，而不是道听途说。
“那要是必须用药，怎么选择用药？”小五很是着急。
他很是了解胖子，胖子要投入精力研究的东西，还是很靠谱的。
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