，让身体和心理都有时间适应“
岳鸣露出了久违的笑容：“确实，我感觉自信多了虽然还不敢说完全克服了恐高，但至少知道了应对的方法“
两人在河岸边的岩石上训练了约一个小时岳鸣的表现越来越稳定，恐惧反应也明显减轻最后，段景林决定进行一次综合测试
“看到那块突出的岩石了吗？“他指着河中央一块露出水面的大石头，距离岸边约五六米，“我们游过去，站在上面，感受四面环水的高度体验“
岳鸣看了看那块岩石，又看了看自己的军装，犹豫道：“我们会把衣服弄湿的“
“没关系，太阳已经起来了，回去后有足够的时间烘干而且这是最后一项训练，非常值得“
经过短暂的考虑，岳鸣同意了两人脱下外套和靴子，只穿着内层衣物，游向河中央的岩石水很凉，但在朝阳的照射下并不难以忍受
很快，他们到达了目标岩石，爬了上去这块岩石顶部面积约有两平方米，表面平坦但略微倾斜，四周都是水，给人一种孤立无援的感觉
“这里没有任何可以抓握的东西，“段景林说，“你必须完全依靠自己的平衡感和控制力这更接近实际救援中可能面临的情况“
岳鸣站在岩石中央，深呼吸几次，然后慢慢走向边缘起初，他的动作有些僵硬，但很快就找到了平衡点他站在岩石边缘，俯视着脚下的水面，感受着微风拂过脸庞
“我做到了，“他说，声音中带着难以置信的喜悦，“我真的做到了！没有恐惧，没有腿软，只有平静“
段景林欣慰地笑了：“因为你已经开始接受高度，而不是抗拒它这就是克服恐惧的关键——面对它，接受它，最终征服它“
两人在岩石上停留了一会儿，享受着晨光中的宁静和胜利的喜悦然后，他们跳入水中，游回岸边，穿好衣物，准备返回营区
“谢谢你，景林，“在返回的路上，岳鸣真诚地说，“如果没有你的帮助，我可能永远都无法克服这个障碍“
段景林微笑着拍了拍他的肩膀：“不用谢，你的进步是靠自己的努力和勇气我只是提供了一个机会和环境而已“
“但这意味着很多，“岳鸣说，“不仅仅是为了通过训练或者被选拔，更重要的是，我证明了自己可以战胜恐惧这种自信会伴随我一生“
两人匆匆赶回营区，幸运的是，他们在早操开始前成功回到了宿舍湿漉漉的内衣被换下，挂在窗边晾干其他战友刚刚起床，对他们早起的行为感到好奇，但并没有多问
早操和早餐结束后，精英小队再次集合，准备今天的训练秦渊站在队伍前方，宣布了今天的安排：“今天，我们将进行水域救援训练，内容包括水中救援技术、快速游泳、救生设备使用和溺水人员处理训练地点在营区东侧的训练水
点击读下一页,继续阅读 紫燕悠 作品《让你代管新兵连，全成兵王了秦扬王永发》第1873章 征服它