杯茶，认真观察着保安队操练
保安队的军纪，比当初训练弓手更严格和细化取消了军棍，改成体能处罚，比如跑路之类的而且连坐，一人操练不好，整个小队都要受罚
军规也分为两种，一种是训练时军纪，一种是行军打仗的军纪
而且军官与士兵，平时在家里怎么吃不管，训练、行军、打仗期间一律吃相同的饭菜（个别猛将或者特殊部队，可以申请增加肉食，以维持他们的体能消耗）
核心军规，则是不准骚扰百姓！一旦违反，轻则开除，中则罚田，重则杀头
除了操练鸳鸯阵，还增加了体能训练，比如站军姿、负重跑这些内容，古代就有，属于强军标配
就拿戚家军来说，有三种体能训练方式
第一，平时操练时，在兵器上加重
第二，在皮甲、铁甲上，增添一些重物
第三，绑沙袋跑步，一口气跑一里，不喘粗气才算合格的戚家军
另外，戚家军禁止学花枪、花刀，那玩意儿属于跑江湖卖艺的本事，带到军中会干扰列阵搏杀
薛道光站得老远观察一阵，走过来说：“我可以教他们一套练体术”
朱铭起身拱手：“有劳道长了”
薛道光的练体术，有些类似八段锦，可以作为军中体操使用
就在薛道光传授体操时，陈渊也走过来：“大郎练兵作甚？”
朱铭解释道：“朝廷逐年增涨课税，再这样下去，必然官逼民反，恐怕又要生出盗贼，甚至是反贼大明村日趋富裕，早晚被盗贼盯上，我练几十个村勇，只为保境安民官府那边，哪里又靠得住？”
“确实如此”陈渊并没有多想，因为朱铭即将赴京考试，难道进士还会造反吗？
如今就连江南地区，都出现大股小股的盗贼
主要是被花石纲逼出来的，花石纲已经运了将近十年，规模越来越大，破产之民越来越多
而且，被花石纲搞破产的，很多还属于地主！
这些地主多少有点影响力，一旦破家逃亡，很容易聚众为盗
陈渊感慨道：“百姓日用即为道，我等化道为用，虽可以造福百姓，却又如何抵得过官府盘剥？等玉米红薯推种开来，这洋州的苛捐杂派，恐怕还要变本加厉，收再多粮食也无济于事奸臣不除，天下难安吏治不清，四海难平”
朱铭也不宣扬造反理论，借用令孤许的观点来敷衍：“当今官家是不指望了，就看太子继位之后如何”
“是难指望那昏君”陈渊点头道
有识之士，早就对宋徽宗绝望了，花石纲搞得江南怨声载道，居然只为给宋徽宗修园子
朱勔就一个开药铺的小商人，通过蔡京巴结上宋徽宗，如今竟能随意调派南方的官吏和军队就连各路漕船，都要听朱勔的指派，经常因为运送花石纲，导致漕粮耽搁，东京粮价大涨
这货盯上了某个富户，就带兵冲到