第211章 职业散打教练
一个助手拿来了三块三合板叠在一起，举在胸前，他身上还穿了一件护胸马甲bbtxt8 ⊙com
“现在，我要表演的是前踢的动作要领，和爆发力bbtxt8 ⊙com”张立明道bbtxt8 ⊙com
他走到拿三合板的助手面前，开始做动作，“大家看慢动作，右脚蹬地髋关节向左旋转，右腿以髋关节为轴屈膝上提bbtxt8 ⊙com当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直bbtxt8 ⊙com踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势bbtxt8 ⊙com”
张立明停顿了下，提高声音道，“记住，膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性bbtxt8 ⊙com小腿往前送，高踢时往上送，小腿回收与前踢的速度一样快bbtxt8 ⊙com”
看见张立明的语速在加快，大家就知道张立明真正的要出腿了，个个睁大眼睛盯着张立明的腿，深怕错过精彩瞬间bbtxt8 ⊙com
张立明越说越快，“用踢技时，并不是从头到尾都用力，一个高手应该注意不用力的地方，而不是注意用力的地方！要借地之力、转腰、抬膝、扣小腿这几个步骤，皆是用轻、快、柔的力量bbtxt8 ⊙com等到要将小腿部弹射而出时就要用最快的速度，奔腾而出！”
言闭，张立明右腿闪电般朝上踢出bbtxt8 ⊙com
“砰！”
三块三合板从中分开，甚至，在巨大的冲击力下，助手还后退了好几步，这才稳住身形bbtxt8 ⊙com
再看张立明，小腿早已经回收，仿佛没有动过bbtxt8 ⊙com
全场学员，个个面带震撼之色bbtxt8 ⊙com
包括林天成，也是暗自点头，他可是看的清清楚楚，张立明刚刚一脚，确实是快准狠！
张立明的目光又落在王梦欣的身上，道：“王梦欣，你来示范一下，你踢我bbtxt8 ⊙com”
王梦欣就有些紧张地来到张立明面前bbtxt8 ⊙com
张立明拿起一块三合板，示意王梦欣可以出手bbtxt8 ⊙com
王梦欣深吸了口气，抬腿朝张立明手中的三合板踢了过去bbtxt8 ⊙com
“啪！”
一声轻响bbtxt8 ⊙com
王梦欣不仅没有把三合板踢破，反倒是踢痛了脚，脸上露出几分痛楚之色bbtxt8 ⊙com
张立明并没有去关心王梦欣，脸色更沉，他把手中的三合板递给助手，走过去有用手扶住了王梦欣的腰bbtxt8 ⊙com
“我讲过多少次了？注意动
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