想要加强体质，那可以下到普通的连队进行训练，这样训练下去，她的身体肯定受不了。
没想到安然非常坚持，他知道自己已经不是一次两次拖累秦渊了，就算办不到，她也要学一些自保的能力，否则下次再遇到什么紧急情况又要拖累秦渊。
秦渊也没有办法，只能带着安然来到了龙小云的宿舍，因为这边只有龙小云一个女队长，只能把他们两个暂时安排住到一起，等到后面再对他进行训练吧。
龙小云也非常意外，她也发现自己根本劝不了安然，但是她还是理解安然的那种心情，龙小云出来警告秦渊，让他训练的时候最好是有点分寸，如果安然出什么事情，她绝对不会放过他的。
啧啧啧，这两人什么时候变得这么要好了，还真是姐妹情深啊，自己现在倒变得像个坏人一样。
再说了，对安然他怎么可能让她做那些强大的训练呢，龙小云是因为之前就一直接受这种强度的训练，她的身体已经接受。
就这样，大家集结训练的时候，安然也背着装备站到了队伍里面。
“那个安然啊，你不用背着装备，我们这个装备都是负重的，你现在才开始不用那么着急，你可以先不用负重和我们一起训练。”
“报告队长，现在我接受你的训练，请你一视同仁，我现在是你的队员。”
看着安然如此认真，秦渊也没有办法，那就让她试试看吧，实在坚持不下了，自己会出手帮忙的。
秦渊他们现在虽然已经是王牌中的王牌，属于最强的作战小队，但是该有的训练也不能松懈，现在他们进行的就是负重10公里奔袭，而且都是负重30公斤以上，负重的过程中还要进行射击训练。
安然听到这个训练项目的时候也有些吃惊，她根本无法想象负重10公里还要背着30公斤的东西，这也太难了吧，不过自己说出来的话一定会做到的。
不出意料，刚刚跑了几公里，安然就已经远远地落在了队伍后面，秦渊指挥李二牛他们继续朝前跑的他在后面陪着安然，安然也想争口气，抓紧抄前面跑去，但是双腿就像灌了铅一样，而且太阳这么大，她现在又热又累，感觉已经到极限了。
秦渊直接走上前，把安然扛在背上，连载着她那些装备快速朝前跑去。
“你快放我下来，我说了我要自己训练，就算我跑不动跑到天黑，我也要把这个跑完。”
“哎呦，我的姑奶奶你快别闹了，这种强度你怎么能接受的了？李二牛他们才来的时候都受不了，这都是要经过循序渐进，慢慢来的，再说了，你想变强可以直接去练防身术啊！”
安然这才反应过来，秦渊说的确实有道理，如果自己练这一个那要很长时间才能增加自己的体能，而且非常困难，现在自己确实可以去学
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